Точка шэнь-шу («почка, точки спины») расположена на 1, 5 цуня кнаружи от ости́стого отростка 2-го поясничного позвонка, «на поясе» (рис.
— Лао Минь, 244 китайских упражнения для тех, кому за 40, 2012
В течение 4 — 5 с производят мелкие круговые движения, направленные в противоположные стороны, углубляясь как выше, так и ниже ости́стого отростка.
— В. И. Васичкин, Исцеляющие методики массажа. Комплексный подход, 2015
Приём воздействия на промежутки между остистыми отростками позвонков: всегда начинать от нижележащего ости́стого отростка (фиксируясь на 4 — 5 с) затем переходя на вышерасположен-ный остистый отросток, обрабатывая его, последовательно передвигаться согласно показаниям вверх по позвоночнику.
— В. И. Васичкин, Исцеляющие методики массажа. Комплексный подход, 2015
В середине грудного отдела позвоночника ваш ассистент должен нащупать пальцем костный выступ одного ости́стого отростка и отметить его на коже маркером.
— И. А. Борщенко, Диагностическая гимнастика при болях в позвоночнике и суставах, 2012
Наблюдаются болевые точки на спине, по задней срединной линии тела справа, на уровне остистых отростков XI — XII грудных позвонков (горизонтальная линия, проведённая через нижние углы лопаток — уровень ости́стого отростка VIII грудного позвонка).
— Анатолий Ситель, Гимнастика для внутренних органов, 2011